¿El estrés crónico está afectando a tu salud y a tu rendimiento? Es hora de tomar el control. Nuestro curso online de gestión del estrés y de la ansiedad te proporcionará las herramientas y técnicas de relajación científicamente probadas para recuperar tu bienestar y vivir una vida más tranquila y productiva.
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Duración: 25 horas (online, se puede hacer desde móvil, tablet u ordenador)
Modalidad: Online
Precio: pago único de 48 euros
Dirigido a: Todas aquellas personas que quieran dominar estrategias prácticas para manejar la presión diaria, las preocupaciones laborales y el agotamiento.
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